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Schuppen & juckende Kopfhaut

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Wenn die Kopfhaut sich erneuert

Die Zellen der Hornhaut teilen sich am kompletten Körper. Sie wandern an die Oberfläche, sterben dort nach einer gewissen Zeit ab und werden abgestoßen. Genauso erneuert sich auch die Kopfhaut. Schuppen sind keine Krankheit, sondern eine ganz normale Erscheinung des Zellkreislaufes der Kopfhaut. Funktioniert dieser Kreislauf gut, sind die winzigen Schuppen nicht zu bemerken. Warum einige Menschen stärker zu Schuppenbildung neigen, kann erblich bedingt sein. Auch ernährungsspezifische Faktoren wie zu fettreiches Essen, Kaffee oder Diäten, können eine Rolle spielen.

Tipps und Tricks für schuppenfreies Haar
Das Schlimmste, was Sie tun können, ist kratzen. Je mehr Sie am Kopf kratzen, umso irritierter wird Ihre Kopfhaut und destor größer werden die Schuppen! Außerdem riskieren Sie, dass Sie das Haarfollikel beschädigen.
Benutzen Sie ein Anti-Schuppen Shampoo und Conditioner oder Haarwasser. Die Schuppen werden gelöst und können einfach herausgewaschen werden. Bestimmte Zusätze wie Echinazea oder Teebaumöl beruhigen die Kopfhaut.
Lassen Sie viel Luft an Ihre Kopfhaut. Tragen Sie nicht permanent eine Kopfbedeckung. Halten Sie sich oft an der frischen Luft auf. Studien zeigen, dass Männer, die viel frische Luft genießen, weniger zu Schuppen neigen als „Stubenhocker“.
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