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Eine empfindliche Hautzone

Die Haut um die Augen ist sehr empfindlich und besonders dünn. Sie ist in diesem Bereich nur ca. 0,5 Milimeter dick. Im Vergleich: An anderen Stellen im Gesicht hat die Haut eine Stärke zwei Milimetern und mehr.

Durch die ständige Bewegung der Augen wird dieser Bereich sehr stark strapaziert. Wer viel lacht und blinzelt, bekommt früher Fältchen. Das soll nicht heißen, dass nicht mehr gelacht werden darf! Aber: Gerade deshalb ist es sehr wichtig, diese Hautpartie rechtzeitig und optimal zu pflegen.

Bereits ab dem 20. Lebensjahr empfiehlt es sich, Tages- und Nachtpflege um eine Augenpflegecreme zu ergänzen. Creme oder Gel werden unterhalb des Auges vom äußeren Augenwinkel bis zur Nase und auf dem Oberlid von der Nase aus zum äußeren Augenwinkel mit einem Finger aufgetragen und leicht eingeklopft.

Tipps und Tricks gegen geschwollene Augenlider
Wenn sich Lymphflüssigkeit im Gewebe ansammelt, entstehen geschwollene Lider. Das geschieht meistens nachts, wenn der Körper auf „Sparflamme“ fährt und der Lymphfluß verlangsamt ist. In der Regel bildet sich diese Schwellung tagsüber wieder von selbst zurück.
Geschwollene Lider können jedoch auch ein Indiz für eine Erkrankung sein, wie Herzerkrankungen, Nierenfunktionsstörungen oder Kreislaufstörungen. Bei anhaltenden Schwellungen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, der einen auf Herz und Nieren prüft.
Gegen geschwollene Lider sind Kräuter gewachsen: Tränken Sie Wattepads oder Teebeutel mit einer Augenlotion. Als Kräuter eignen sich Augentrost, Kamille und Fenchel. Bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und kühlen Sie bei Bedarf damit Ihre Augen.
Einen schönen, kühlenden Effekt haben Augengels, die Sie anstatt Augenlotion verwenden können.
Ernähren Sie sich salzarm. Essen Sie nicht zu üppig, vor allem nicht abends. Trinken Sie wenig bis gar keinen Alkohol und betreiben Sie Ausdauertraining für den Kreislauf.
Tipps und Tricks gegen Augenringe
Augenringe erinnern immer an zu wenig Schlaf. Das muß nicht der Fall sein. Augenringe sind oft angeboren. Die Haut ist in diesem Bereich sehr dünn, so dass die Blutgefäße durchschimmern. Mit einem Abdeckstift lassen sich Augenringe kaschieren.
Gymnastik für attraktive Augen

Mit dieser Gymnastik können Sie Ihre Augenpflege optimal unterstützen und frühzeitig Fältchen vorbeugen. Jede Übung sollte man mehrmals wiederholen und zwischendurch immer ein paar Sekunden entspannen:

  • Augen schließen und dann wieder weit öffnen.
  • Augen 3x langsam nach rechts rollen, dann 3x nach links rollen.
  • Augen weit öffnen, einen festen Punkt fixieren, die Augenbrauen mit der Muskelkraft hoch ziehen, dann gegen diesen Widerstand die Augen durch langsames Absenken der Lider schließen.
  • Zum Abschluss: Augen schließen und beide Handteller auf die Augen legen, so dass die Finger die Stirn berühren. Dann ganz sanft kreisende Bewegungen mit den Handtellern ausüben.
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